טל טוך

יועצת שינה ומדריכת הורים בגישה המבוססת על יסודות האינטליגנציה הרגשית, תוך מתן דגש על היכולת לראות את הדברים מנקודת מבטו של ילדכן.

ייעוץ שינה

הדרכת הורים 

NewBorn

קצת עליי

נעים להכיר אני טל, נולדתי וגדלתי בקיבוץ יפעת שבעמק יזרעאל, מגיל צעיר מצאתי את עצמי מעורבת במערכות החינוך הקיבוציות מהגיל הרך ועד לבלתי פורמלי, למדתי שלכל ילד\ה שפה וצרכים משלו /ה וכמה חשוב להבין אותם ושהם יבינו אותנו.
הגישה בה נעבוד מבוססת על יסודות האינטליגנציה הרגשית, תוך מתן דגש על היכולת לראות את הדברים מנקודת מבטו של ילדכן.
ילדים בעלי אינטליגנציה רגשית גבוהה ימצאו פתרונות חיוביים למצבי תסכול, יפתחו מודעות לרגשות האחר ולרגשותיהם יתנו כבוד לאדם העומד מולם, ילמדו לדחות סיפוקים ויצליחו לנהל יחסים תקינים עם הסביבה.

הגישה שלי

אינטליגנציה רגשית : מתארת את היכולות הרגשיות שלנו, המסוגלות ליצירת קשרים בריאים שזה אומר שמערכת יחסים בריאה מושתתת על אמון, כבוד וביטחון ובה שני הצדדים מרגישים שהם רצויים וראויים לאהבה. בקשר בריא שני הצדדים הם שותפים, שצועדים יחד למען מטרה, תוך כדי קבלת הפגמים והחסרונות אחד של השני,
מאפשרת גם התמודדויות עם מצבים חברתיים. אינטליגנציה רגשית הוא כלי שאפשר לשכלל ולרכוש במהלך החיים. האינטליגנציה הרגשית מבוססת על שני עקרונות מצבים בין אדם לעצמו : מודעות עצמית, גיוס מוטיבציה לפעולה וסתגלנות העקרון השני הוא מצב בין האדם לסביבתו: ניהול מערכת יחסים חיובית, אמפתיה וניהול רגשות.
ילדים בעלי אינטליגנציה רגשית גבוהה ימצאו פתרונות חיוביים למצבי תסכול, יפתחו מודעות לרגשות האחר ולרגשותיהם יתנו כבוד לאדם העומד מולם, ילמדו לדחות סיפוקים ויצליחו לנהל יחסים תקינים עם הסביבה, אינטליגנציה רגשית תבוא לידי ביטוי בכל הכלים שנכיר בהמשך בעזרת מודעות עצמית, אמפתיה, הכלה וניהול רגשות. חשוב להקשיב לילד ולמתרחש ולא להגיב ישר להשיג שיתוף פעולה והבנה בדרך נעימה ומכילה.

1. אמפטיה

מה זה : הבנת עמדות ורגשות מנוגדות לשלי, ניסיון אמיתי וכנה להבין את האחר להתקרב אל רגשותיו ולתת לו תחושה שאני עמו. חשוב לא לשפוט את הילד למצוא מה עומד מאחורי אותה ההתנהגות של הילד ולא לתת פתרון ישר .

למה זה חשוב: תורם לילד שהוריו אמפטיים אליו בכך שהם עונים על צרכיו ונותנים לו ביטחון שהוא אף פעם לא לבד ויש לו על מי לסמוך מעודדים אותו לתחושת מסוגלות ועצמאות בכך שנותנים לילד להתמודד רגע עם מה שקורה ורק אם הילד באמת זקוק לנו נהיה שם להכוונתו ועזרתו.

2. הכלה

מה זה: תורם לילד שהוריו אמפטיים אליו בכך שהם עונים על צרכיו ונותנים לו ביטחון שהוא אף פעם לא לבד ויש לו על מי לסמוך מעודדים אותו לתחושת מסוגלות ועצמאות בכך שנותנים לילד להתמודד רגע עם מה שקורה ורק אם הילד באמת זקוק לנו נהיה שם להכוונתו ועזרתו.

למה זה חשוב: מאוד חשוב לתת לילדים תחושה שהם יכולים לשתף אותנו ההורים בכל דבר העובר עליהם ובכל רגש אותו הם מרגישים מבלי שאנו נבהל, ננסה להדוף, להכחיש, לשנות או לשפוט אותם. כשהילדים ירגישו שאנו עונים על כל צרכיהם מכילים את הבכי ומקשיבים לכל דבר אותו הם מספרים לנו בעיניים לא שיפוטיות אלא מכילות ניצור לילד תחושת ביטחון, ערוץ תקשורת מצוין ונוכל להיות שותפים מלאים בחייהם.

3. שיקוף

מה זה : חזרה מילולית על דברי הילד או מעשיו או על הדברים שההורה הבין מתוכם, עוזר לילד לחדד את רגשותיו וגם מראה לו שההורה מבין אותו

למה זה חשוב: בגילאים צעירים לילדים מאוד קשה לבטא את עצמם במילים הנכונות ואוצר המילים שלהם עדיין קטן. בטח בתחום הרגשות. לכן לרוב נראה התפרצויות זעם, בכי, תסכול ואלימות. שיקוף עוזר לילד להבין את רגשותיו ומלמד אותו להעביר את הרגש במילים לפעמים כנשקף לילד בפשטות מה קרה נראה פתאום שהילד נרגע ומבין את הסיטואציה.

ייעוץ שינה

הרבה הורים חווים אתגרים בשינה עם ילדיהם,
זכרו זה טבעי וזה בסדר.
אני יודעת ובטוחה עד כמה אתם אוהבים את ילדכם ורוצים להעניק להם את הכי טוב בשבילם, אך כאשר הורה נתקל במשבר כלשהו עם ילדיו, לרוב הוא יכול להרגיש מבולבל או לבד ולא יודע מאיפה להתחיל כדי לעשות את השינוי. 

ובשביל זה אני כאן – לעזור לכם לזהות מה הצורך האמיתי של הילד, להעביר לכם כלים נכונים ולעשות ביחד אתכם את כל מה שנדרש כדי שלילדכם ולכם תהיה חווית שינה טובה תקינה ואיכותית .

הדרכת הורים

כמו בשינה גם במהלך היום יש לא מעט אתגרים
המון פעמים בשל חוסר ידע הורים יגיבו בצורה העלולה להעלות את רמת התסכול של הילד,
וזה עלול לעורר מצוקה משני הצדדים גם שלכם כהורים וגם של ילדכם ובשביל זה אני פה,
כדי להבין מה עומד מאחורי אותה התנהגות של ילדכם ,מאחורי התסכול בו הוא נמצא מנקודת מבטו
ולהעניק לכם את הכלים הנחוצים והנכונים להתמודד בסיטואציה

NewBorn

מזל טוב הורים יקרים על התוספת החדשה למשפחה!
תשעה חודשים ציפיתם חיכיתם והנה הגיעה הרגע אבל לא תמיד הכל הולך פשוט, עד גיל ארבעה חודשים בעצם התינוק שלכם נמצא "בסמסטר רביעי של הריון "הוא זקוק לתחושה אותה הוא חווה במשך תשעה חודשים ברחם, חום, תזוזה והרבה מגע שלושת הדברים האלו יעניקו לתינוק תחושת רוגע וביטחון שאת זה נעשה ע"י מענה נכון לצרכים שלו בשלב הראשון נתחיל להכיר וללמוד מי התינוק שלנו ומה הוא צריך לאט לאט אתם תראו שתצליחו להבין מתי רעב , עייף או סתם לא מרוצה תלמדו לזהות את סוגי הבכי כדי שיהיה לכם קל יותר לזהות את סוגי הבכי כדי לסגל סדר יום כבר מהיום הראשון אבל תמיד אפשר לחכות קצת עד שתתאפסו על כל השינוי החדש שהגיע למשפחה ולהבנה של מה קורה בכלל

מה זה סדר יום

 מערך קבוע של פעילויות וזמנים לאורך היום. סדר יום קבוע ומאורגן מאפשר להקצות זמן מתוכנן המותאם לגיל הילד, במהלך הזמן לילד למידה ומשחק בצורה מרוכזת ורגועה . הידיעה של ההורים והילד מה הפעולה הבאה שעתידה להתרחש ,מאפשרת התארגנות והיערכות מראש של ההורים ,נותנת לילד תחושה של ביטחון ומונעת לחץ מיותר.

למה זה חשוב לערוך סדר יום

חשוב לארגן סדר יום ושסדר היום יהיה תואם לילד מתוך הבנה שכל ילד הוא שונה וככה הצרכים קצת משתנים. סדר היום ייתן מענה על כל צרכיו הפיזיולוגיים (שינה אוכל מקלחת) והרגשיים (מגע, אהבה, זמן איכות). יש להקפיד שסדר היום יהיה קבוע ועקבי, יחד עם זאת עלינו לגלות גמישות עפי הצורך כיוון שיש ימים קצת אחרים, כמו שהילד מרגיש לא טוב, או כל סיבה אחרת שאינה ביומיום, אז עלינו לגלות גמישות ולאפשר שינוי בסדר היום.

אז איך עובד התהליך

01
מענה על שאלון

02
בניית תכנית עבודה מותאמת אישית

03
פגישה

04
תחילת עבודה

בואו נדבר